Recipes / Baked chicken fillet Запеченное куриное филе

The most PP-ish fillet that can be. Very healthy, tasty and easy to prepare.

---

Наиболее диетическое филе, которое можно себе представить. Оно очень полезно, вкусно и просто в приготовлении.

---

Steps / Шаги:

1. Prepare all ingredients.

   ---

   Подготовьте все ингредиенты.
2. Rinse and dry the fillet. Beat into thin slices, salt and pepper. Leave it for a while.

   ---

   Филе промойте и просушите. Отбейте на тонкие пластинки, посолите и поперчите. Оставьте на время.
3. Finely chop the tomatoes, peppers, parsley. Grate the cheese on a fine grater. Mix with sour cream.

   ---

   Мелко нарежьте помидоры, перец, петрушку. Сыр натрите на мелкой терке. Смешайте со сметаной.
4. Place a mixture of vegetables and sour cream on top of the fillet. Place the dish in the oven for 30 minutes at 180°C.

   ---

   Выложите сверху на филе массу из овощей и сметаны. Поставьте блюдо в духовку на 30 минут при температуре 180 °С.
5. Serve with herbs or a side dish of vegetables.

   ---

   Подавайте с зеленью или гарниром из овощей.

Резепт с сайта foods3.ru
Recipe from foods3.su