Recipes / Dried fruit compote Компот из сухофруктов
Almost everyone has memories associated with dried fruit compote. Some people tried it for the first time in kindergarten, some only at school, and for others it was an everyday home drink, the benefits of which were talked about in colorful terms by their parents. And they were right, because compote can really give the body a lot of useful things in just a few minutes. The drink contains substances that help get rid of toxins, strengthen the immune system and eliminate seasonal depression.
У большинства из нас есть свои воспоминания о компоте из сухофруктов. Кто-то впервые попробовал его в детском саду, кто-то — в школьной столовой, а для кого-то это был привычный домашний напиток, о пользе которого родители рассказывали с особым восторгом. И не зря: всего за несколько минут этот компот способен принести организму немало пользы. В нем содержатся вещества, которые помогают выводить токсины, поддерживать иммунитет и справляться с сезонной хандрой.
Steps / Шаги:
-
Pour 500 ml of hot water over the dried fruits and leave for 5 minutes, then drain the water and rinse the dried fruits under running water.
Залейте сухофрукты 500 мл горячей воды и оставьте на 5 минут, затем слейте воду и промойте сухофрукты под проточной водой. -
Place dried fruits in a saucepan, add water and bring to a boil. Reduce heat to low and simmer for 30 minutes.
Поместите сухофрукты в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и варите в течение 30 минут. -
Leave the compote to cool in the pan, then strain and serve.
Оставьте компот в остывать в кастрюле, затем процедите и подавайте.
Recipe from foods3.su