Recipes / Peanut butter Арахисовая паста
Peanut butter is healthy: it contains antioxidants, polyunsaturated fatty acids, vitamins, iron, zinc, magnesium, potassium, phosphorus, iodine and selenium. It’s not for nothing that Americans eat more than 300 kg of peanut butter per year! And now the best news: you can make this healthy treat at home with four ingredients in just 15 minutes.
Арахисовая паста — это источник антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, а также железа, цинка, магния, калия, фосфора, йода и селена. Не случайно в США за год съедают свыше 300 кг этого продукта! И лучшая часть: вы легко можете сделать такую полезную пасту дома всего из четырёх ингредиентов за 15 минут.
Steps / Шаги:
-
Lightly brown the peanuts in a dry frying pan.
Слегка подрумяньте арахис на сухой сковороде. -
Combine peanuts and peanut butter. Grind with a mixer or blender until smooth, about 5 minutes.
Соедините арахис и арахисовое масло. Измельчайте с помощью миксера или блендера до пастообразного состояния около 5 минут. -
Add powdered sugar and salt to the paste and mix well.
Добавьте к пасте сахарную пудру и соль, хорошо перемешайте.
Recipe from foods3.su