Recipes / Appetizing chicken legs with vegetables Аппетитные куриные ножки с овощами
Chicken legs with vegetables is a universal recipe that your whole family will love. By baking in a sleeve, the chicken retains its juices and nutrients. Chicken meat contains a large amount of vitamins, amino acids, iron and magnesium, which have a good effect on the condition of the blood. So by preparing this dish, you will not only eat deliciously, but also fill your body with useful substances.
Куриные ножки с овощами — универсальный рецепт, который понравится всей вашей семье. Благодаря запеканию в рукаве мясо остаётся сочным и сохраняет полезные вещества. В курином мясе много витаминов, аминокислот, железа и магния, что благотворно влияет на состояние крови. Приготовив это блюдо, вы получите не только вкусное, но и полезное блюдо.
Steps / Шаги:
-
To make the dish cook in less time, marinate the chicken legs in advance. Next, prepare the remaining ingredients.
Чтобы приготовление блюда заняло меньшее количество времени, заранее поставьте куриные ножки мариноваться. Далее приготовьте остальные ингредиенты. -
Wash the chicken legs and pat dry. To marinate chicken, stir together teriyaki sauce, lemon juice and salt. Leave the chicken legs to marinate.
Помойте куриные ножки и обсушите. Чтобы замариновать курицу, перемешайте соус терияки, сок лимона и соль. Оставьте куриные ножки мариноваться. -
Peel and cut the vegetables into small pieces. Season with salt, pepper and olive oil.
Очистите и порежьте овощи на небольшие кусочки. Посолите, поперчите и налейте оливковое масло. -
Take a sleeve, place vegetables on the bottom, and place chicken legs on top. Preheat the oven and bake the dish for an hour at 200 °C.
Возьмите рукав, поставьте на дно овощи, а сверху уложите куриные ножки. Разогрейте духовку и поставьте запекаться блюдо на час при температуре 200 °C. -
Serve the chicken legs with vegetables hot, you can also add any sauce to your taste.
Подайте куриные ножки с овощами в горячем виде, также можете добавить какой-либо соус по вкусу.
Recipe from foods3.su