Recipes / Hearty chicken breast with red beans Сытная куриная грудка с красной фасолью
You can prepare a lot of dishes with chicken fillet. One of these is a salad with red beans, tomatoes, and leafy greens. In addition to being beautiful in appearance due to the combination of colors, it is also filling and tasty. Proteins in chicken and beans, fiber and vitamins in green tomatoes create an excellent balance of substances for saturation for a long time. This salad is very easy to prepare, and you don’t have to spend a lot of money on it.
Куриное филе — основа множества блюд, и одним из них станет салат с красной фасолью, помидорами и листовой зеленью. Он не только красив внешне за счёт сочетания цветов, но и сытный, и вкусный. Белок из курицы и фасоли, клетчатка и витамины зелени и томатов создают отличный баланс веществ, обеспечивающий долгое чувство насыщения. Приготовить такой салат очень просто, и он не требует больших затрат.
Steps / Шаги:
-
Clean the chicken breast, wash and dry. Wash the lettuce leaves, tomatoes and dry. Prepare a bowl in which you will mix the salad.
Куриную грудку зачистите, помойте и обсушите. Помойте листья салата, помидоры и обсушите. Приготовьте посуду, в которой будете смешивать салат. -
Cut the chicken breast into cubes, fry in vegetable oil and place in a bowl. Wash the beans and send to the chicken.
Нарежьте куриную грудку на кубики, обжарьте на растительном масле и переместите в миску. Фасоль помойте и отправьте к курице. -
Cut the tomatoes into cubes, the lettuce into strips and add them to the bowl. Grate the cheese on a coarse grater and add to the rest of the ingredients. Season the salad with mayonnaise and mix.
Помидоры нарежьте на кубики, салат – полосками и добавьте их в миску. Сыр натрите на крупной терке и также высыпьте к остальным ингредиентам. Заправьте салат майонезом и перемешайте. -
Serve the salad with croutons on top. Garnish with herbs and sprinkle with sesame seeds.
Подайте салат, выложив сверху сухарики. Украсьте зеленью, посыпьте семенами кунжута.
Recipe from foods3.su