Recipes / Dietary liver in a double boiler Печень диетическая в пароварке
Products cooked in a double boiler turn out to be dietary. There is no excess fat and all nutrients and vitamins are preserved as much as possible. Chicken liver prepared in this way turns out tasty, aromatic, tender, literally melting in your mouth. This liver can be eaten as an independent dish, or used as a side dish. You will spend a minimum of effort and time. And you will get a real treat.
Блюда на пару выходят диетическими: без лишнего сала и с сохранением почти всех полезных веществ и витаминов. Куриная печень, приготовленная таким способом, становится вкусной, ароматной и нежной, буквально тающей во рту. Ее можно подать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира. Вы потратите минимум сил и времени и получите настоящее лакомство.
Steps / Шаги:
-
Prepare a steamer and dishes. Rinse the liver well and remove films, if necessary. Peel and wash the onion.
Подготовьте пароварку, посуду. Печень хорошо промойте и освободите от пленок, при необходимости. Лук почистите и помойте. -
Cut the liver into small pieces. Finely chop the onion. Place the ingredients in the rice bowl.
Печёнку нарежьте небольшими кусочками. Лук мелко нашинкуйте. Сложите продукты в чашу для риса. -
Add sour cream, as well as salt and spices to taste, stir. Place the bowl in the steamer and set it for 25 minutes. If the product is not cooked during this time, stir and leave for another 5 minutes.
Добавьте сметану, а также соль и специи по вкусу, перемешайте. Поставьте чашу в пароварку и выставьте на ней время 25 минут. Если за это время продукт не приготовился, то перемешайте и поставьте еще на 5 минут. -
Place aromatic, healthy, dietary chicken liver on portioned plates and, garnish with parsley, serve as a separate dish or with a vegetable side dish.
Разложите ароматную, полезную, диетическую куриную печень по порционным тарелкам и, украсив петрушкой, подайте к столу в качестве самостоятельного блюда, либо с овощным гарниром.
Recipe from foods3.su