Prepare all ingredients.
Подготовьте все ингредиенты.
Finely chop the banana. Chop the nuts.
Мелко нарежьте банан. Измельчите орехи.
Pour oatmeal into a jar. Add banana, nuts and seeds to it. Pour yogurt over the mixture and stir. Place the oatmeal in the refrigerator overnight.
Насыпьте овсянку в банку. Добавьте к ней банан, орешки и семена. Залейте смесь йогуртом и перемешайте. Отправьте овсянку на ночь в холодильник.