Recipes / Children's omelet "Polyanka" Детский омлет «Полянка»
A delicious and healthy omelet recipe for children. It contains all the ingredients for the growth, development and proper nutrition of the child. It is based on goat's milk and contains protein, which is easier for the child to digest. Quail eggs are rich in microelements. Broccoli is also rich in vitamins.
Простой и питательный детский омлет с пользой для роста и развития. В составе — все необходимые ингредиенты для правильного питания ребенка. Основу составляет козье молоко, белок которого усваивается организмом легче. Перепелиные яйца богаты микроэлементами. А брокколи обеспечивает организм витаминами.
Steps / Шаги:
-
Prepare all ingredients.
Подготовьте все ингредиенты. -
Beat the eggs. For this recipe, take one chicken or three quail eggs.
Взбейте яйца. Для этого рецепта берется одно куриное или три перепелиных яйца. -
While continuing to beat the eggs, pour in the milk.
Продолжая сбивать яйца, влейте молоко. -
Pre-boil the broccoli and cut into small pieces. Add broccoli to prepared mixture.
Брокколи предварительно отварите и нарежьте мелкими кусочками. Добавьте брокколи в приготовленную смесь. -
If desired, add salt to taste.
По желанию посолите по вкусу. -
Microwave for 3 minutes.
Поставьте в микроволновку на 3 минуты. -
The dish can be served as an independent dish. You can also add boiled carrots in the form of figures. The child will be very interested in trying this dish.
Блюдо можно подавать как самостоятельное. Так же вы можете добавить варёную морковь в виде фигурок. Ребёнку будет очень интересно попробовать такое блюдо.
Recipe from foods3.su