Recipes / Breakfast with chia pudding Завтрак с чиа-пудингом
It's quick and easy to prepare. That's why my husband and I love this pudding as a breakfast, as an addition to breakfast, or as a dessert on its own.
Он готовится быстро и без лишних хлопот. Поэтому мы с мужем любим этот пудинг как завтрак, как дополнение к утреннему меню или как самостоятельный десерт.
Steps / Шаги:
-
Prepare all ingredients.
Подготовьте все ингредиенты. -
Place the chia seeds in a mold or glass.
Семена чиа переложите в форму или в стакан. -
Pour drinking yoghurt over the seeds.
Залейте семена питьевым йогуртом. -
Mix thoroughly so that the seeds are evenly distributed and no lumps form.
Тщательно перемешайте, чтобы семена равномерно распределились и не образовались комочки. -
Place in the refrigerator for several hours, or preferably overnight.
Уберите в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. -
Decorate as desired.
Украсьте по желанию. -
For the recipe I used fresh mango and kiwi. Enjoy the benefits and taste!
Для рецепта я использовала свежее манго и киви. Наслаждайтесь пользой и вкусом!
Recipe from foods3.su