Recipes / Vitamin salad with canned tuna Витаминный салат с консервированным тунцом
The main ingredient of this salad is canned fish. We used tuna, but you can use other options. The salad also contains tomatoes, cucumbers and iceberg lettuce. The dish turns out to be low-calorie, so you can even have it for dinner.
Основной ингредиент этого салата — консервированная рыба. Мы взяли тунца, но можно заменить его другим видом рыбы. В составе также присутствуют помидоры, огурцы и салат айсберг. Блюдо низкокалорийное, поэтому его можно подать на ужин.
Steps / Шаги:
-
Wash the lettuce, tomato, cucumber and greens and dry with a paper towel. Peel the onion and rinse with water to remove debris and dirt.
Салат, помидор, огурец и зелень помойте и обсушите бумажным полотенцем. Лук очистите от шелухи и ополосните водой от мусора и грязи. -
Cut the stem from iceberg lettuce and tear each lettuce leaf with your hands to maintain juiciness. Place the lettuce leaves in a salad bowl, add onion cut into thin half rings, sliced tomato and sliced cucumber.
У салата айсберг вырежьте кочерыжку и порвите каждый листик салата руками, чтобы сохранить сочность. Салатные листья выложите в салатницу, присоедините к ним нарезанный тонкими полукольцами лук, нарезанный ломтиками помидор и измельченный кружочками огурец. -
Serve vitamin salad with canned tuna and iceberg lettuce as a separate dish or as a side dish with rice or mashed potatoes.
Витаминный салат с консервированным тунцом и салатом айсберг подавайте в качестве самостоятельного блюда или в виде гарнира к рису или картофельному пюре.
Recipe from foods3.su