Recipes / Fresh quinoa salad Свежий салат с киноа

Quinoa is a very healthy product. It is especially appreciated by nutritionists and vegetarians. Thanks to the composition of the cereal, the benefits manifest themselves quite quickly. This grain is also considered an ideal product for those who have given up food of animal origin. Quinoa is rich in protein, fiber and folic acid content.

Киноа — один из самых полезных продуктов. Особенно его ценят диетологи и вегетарианцы. Благодаря уникальному составу зерна польза заметна довольно скоро. Кроме того, это зерно считается идеальным вариантом для тех, кто исключил из рациона продукты животного происхождения. В киноа содержится значительное количество белка, клетчатки и фолиевой кислоты.

Steps / Шаги:

Peel the apples and cut into slices. Cut the celery into thin slices.
Яблоки почистите и нарежьте на дольки. Нарежьте сельдерей тоненькими ломтиками.
Cook the quinoa and cool. Bring in the apples. Sprinkle with lemon juice. Add quinoa. Mix everything carefully. Roast and chop the walnuts. Combine everything with honey.
Киноа сварите и остудите. Внесите яблоки. Сбрызните лимонным соком. Добавьте киноа. Все аккуратно перемешайте. Грецкие орехи поджарьте и измельчите. Все соедините с медом.
Place in a salad bowl and pour over honey sauce.
Выложите в салатник и полейте медовым соусом.

Резепт с сайта foods3.ru
Recipe from foods3.su