Recipes / Tender baked haddock Нежная запеченная пикша
Haddock meat is very beneficial for the human body. It goes well with many spices and foods, so it makes a lot of different dishes. Fish is consumed fresh, smoked and dried. It contains a sufficient amount of vitamins and valuable elements that have a positive effect on the human body. Haddock meat is not fatty, so it perfectly complements the diet.
Мясо пикши очень полезно для организма человека. Оно удачно дополняется множеством специй и продуктов, благодаря чему из него получается множество разнообразных блюд. Рыбу употребляют как в свежем виде, так и копченой и сушеной. В ее составе есть необходимые витамины и ценные элементы, которые положительно влияют на здоровье. Мясо пикши не жирное, поэтому идеально подходит для диетического питания.
Steps / Шаги:
-
Boil the rice. Cut the fish. Grease the pan with oil. Boil the eggs hard and cut into slices. Melt the butter.
Отварите рис. Порежьте рыбу. Смажьте сковороду маслом. Сварите яйца вкрутую и порежьте на дольки. Растопите масло. -
Add fish and oil to rice. Mix everything well. Transfer to the pan. Place egg slices on the fish pieces. Season with salt, pepper, oil and bake in the oven.
В рис добавьте рыбу и масло. Все хорошо перемешайте. Переместите в сковороду. На куски рыбы положите дольки яиц. Посолите, поперчите, полейте маслом и запеките в духовке. -
Serve with sauce or fresh salad.
Подавайте на стол вместе с соусом или свежим салатом.
Recipe from foods3.su