Recipes / Hearty buckwheat with sprat in tomato sauce Сытная гречка с килькой в томатном соусе
Buckwheat is a cereal that can be found in any home. This recipe will reveal for you a rather interesting and unusual combination of buckwheat with other products. This dish is ideal for lunch, and it will pleasantly surprise you and your loved ones with its ease of preparation and unusual flavor combination of cereals and fish.
Гречка — это доступная крупа, которую можно найти в любом доме. Этот рецепт откроет перед вами необычное и интересное сочетание гречки с другими ингредиентами. Такое блюдо замечательно подходит для обеда и приятно удивит вас и близких своей простотой приготовления и необычным вкусом, где гармонично соединяются крупа и рыба.
Steps / Шаги:
-
Pre-peel the onions, open a can of sprat in tomato sauce, and heat the oil in a frying pan before frying the onions.
Предварительно очистите лук, откройте консервную банку с килькой в томатном соусе, перед обжаркой лука на сковородке разогрейте масло. -
Cut the onion into rings and fry in a frying pan for 2-3 minutes until the onion is browned
Нарежьте лук полу кольцами и жарьте на сковородке 2-3 минуты, до румяности лука -
Add a glass of buckwheat to the already prepared fry, and then pour in warm water, and add salt and pepper
Добавьте в уже готовую поджарку стакан гречки, а следом залейте теплую воду, и добавьте соль и перец -
Cover the pan with a lid and cook the cereal for 20 minutes
Накройте крышкой сковородкой и готовьте крупу 20 минут -
Add sprat in tomato sauce to the frying pan, mix everything and cook for another 7-10 minutes
Добавьте в сковородку кильку в томатном соусе, перемешайте все и готовьте еще 7-10 минут -
Once ready, you can sprinkle everything with herbs, which will add nutrition to this dish and improve its appearance.
После готовности можно посыпать все зеленью, что добавит этому блюду полезности и улучшит внешний вид.
Recipe from foods3.su