Recipes / Healthy oatmeal cookies with apples Полезное овсяное печенье с яблоками
You can eat oatmeal not only in the morning, but also throughout the day. An enzyme has recently been found in oatmeal that helps break down carbohydrates. That is, oatmeal with an apple will bring a pleasant taste sensation and great benefits to the body.
Овсяную кашу можно есть не только по утрам, но и в течение дня. Недавно в овсяной каше нашли фермент, помогающий расщеплять углеводы. Так что овсяная каша с яблоками принесет приятные вкусовые ощущения и окажется полезной для организма.
Steps / Шаги:
-
Peel and wash vegetables/fruits. Grind oatmeal and nuts in a blender.
Почистить и помойте овощи/фрукты. Измельчите в блендере овсяные хлопья и орехи. -
Puree the banana, grate the apple and carrot on a coarse grater. Mix the ingredients together thoroughly.
Банан превратите в пюре, яблоко и морковку натрите на крупной терке. Ингредиенты тщательно перемешайте вместе. -
Add crushed flakes with nuts to a deep container containing a banana with blocks and carrots. Mix everything and gradually add flour and baking powder until you get a thick and moist dough.
Измельченный хлопья с орехами добавьте в глубокую емкость, в которой находится банан с блоками и морковью. Все перемешайте и постепенно всыпьте муку и разрыхлитель, до получения густого и влажного теста. -
Form into small cookies, about one tablespoon at a time, and place on a baking sheet lined with parchment paper. Bake in the oven for approximately 25-30 minutes.
Сформируйте небольшие печенья примерно по одной столовой ложке и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекайте в духовке примерно 25-30 минут. -
Serve the cookies with dark chocolate, preferably more than 60% cocoa. Also, cookies will be an excellent treat for evening tea.
Подайте печенье с темным шоколадом, желательно, что бы процент какао составлял более 60%. Так же, печенье станет отличным лакомством при вечернем чаепитии.
Recipe from foods3.su