Recipes / Healthy salad with cabbage and canned corn Полезный салат с капустой и консервированной кукурузой
A mix of cabbage, tomatoes, corn and chicken, seasoned with fresh herbs, is perfect for a snack on any table. Combining cabbage, corn and tomato, you will enrich your body with a huge amount of vitamins and microelements necessary for the body, and chicken meat, in turn, will enrich the body with a sufficient amount of protein, which will give you a feeling of fullness for several hours.
Салат из капусты, помидоров, кукурузы и куриного мяса с свежей зеленью станет отличной закуской для любого стола. Соединив капусту, кукурузу и помидоры, вы обогатите организм множеством витаминов и нужных микроэлементов, а куриное мясо обеспечит достаточное количество белка, даруя чувство сытости на несколько часов.
Steps / Шаги:
-
Boil the fillet in salted water. Rinse cabbage, tomatoes and herbs. Prepare the corn by draining the liquid.
Отварите филе в подсоленной воде. Капусту, помидоры и зелень промойте. Подготовьте кукурузу, а именно слейте жидкость. -
Chop the cabbage into thin strips. Finely chop the tomatoes and herbs. Cut the cooled chicken fillet into small pieces. Place cabbage, tomatoes and canned corn in a deep container. You can mix it carefully.
Капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Помидоры и зелень мелко измельчите. Остывшее куриное филе нарежьте небольшими кусочками. В глубокую емкость выложите: капусту, помидоры и консервированную кукурузу. Аккуратно можете перемешать. -
Place the remaining ingredients in a container: fillet and herbs. Season the salad with mayonnaise. Stir and add salt if necessary.
В емкость выложите, оставшиеся ингредиенты: филе и зелень. Заправьте салат майонезом. Перемешайте и по необходимости посолите. -
When serving, you can decorate this salad with breadcrumbs or place it on large lettuce leaves. The salad is best served soon after preparation, while all the ingredients are fresh.
Такой салат при подаче можете украсить сухарями или же выложить на большие листья салата. Салат лучше подавать в ближайшее время после приготовления, пока все ингредиенты свежие.
Recipe from foods3.su