Recipes / Light salad with olive oil Легкий салат с оливковым маслом
Make a simple light salad with olive oil. A delicious, simple salad, an excellent snack option with benefits for the body. In our world, rarely does anyone have the free time to cook themselves a full meal. Instead of giving preference to unhealthy sandwiches, it is better to snack on a modest salad, which will fill you with new strength and satisfy your hunger until dinner.
Приготовьте простой и лёгкий салат с оливковым маслом. Вкусный, незатейливый салат, отличный вариант перекуса, полезный для организма. В современном мире редко у кого хватает свободного времени на полноценный обед. Вместо вредных бутербродов стоит выбрать скромный салат, который зарядит энергией и утолит голод до ужина.
Steps / Шаги:
-
Rinse and dry vegetables and fruits.
Промойте и просушите овощи и фрукты. -
Cut the apple into strips and sprinkle with lemon juice. Also cut the cucumber into strips. Cut the cabbage into strips. Chop the greens.
Яблоко нарежьте соломкой и сбрызните соком лимона. Огурец так же порежьте соломкой. Капусту нарежьте полосочками. Нашинкуйте зелень. -
Combine all vegetables in a deep bowl and mix. Salt, add spices and pour olive oil.
Все овощи соедините в глубокой миске и перемешайте. Посолите, добавьте специи и полейте оливковым маслом. -
Sprinkle the finished salad with sesame seeds or pine nuts, serve with your favorite meat dish or as a snack between main meals.
Посыпьте готовый салат кунжутом или кедровыми орешками, подавайте к любимому мясному блюду или в качестве перекуса между основными приемами пищи.
Recipe from foods3.su