Recipes / Salad “Male Fidelity” Салат «Мужская верность»

Salad “Male Fidelity” is a very healthy dish, it looks bright and colorful. Tuna gives the salad a very rich, fishy taste. This fish contains a lot of phosphorus and protein. Tomatoes, lettuce, onions and herbs go well with canned tuna. Lemon juice gives the salad a pleasant sourness. and olive oil is a great addition to vegetables. The salad is not only healthy, but also very tasty.

Steps / Шаги:

1. Wash and dry the lettuce, tomatoes and parsley. Prepare the rest of the ingredients and spices.

   ---

   Помойте и высушите листья салата, помидоры и петрушку. Подготовьте остальные продукты и специи.
2. Tear the bottom of a large shallow plate with your hands and place lettuce leaves. Cut the tomatoes into rings and place on top of the lettuce leaves. Thinly slice the onion and sprinkle it over the tomatoes. In a separate bowl, mash the tuna with a fork and spread it over the tomatoes; sprinkle the corn evenly on top. Prepare salad dressing. In a separate bowl, mix the squeezed lemon juice, olive oil, salt and pepper. Finely chop the parsley and sprinkle it over the salad. Pour the dressing over the entire dish and garnish with sprigs of herbs.

   ---

   На дно большой неглубокой тарелки нарвите руками и выложите листья салата. Помидоры нарежьте кольцами и положите сверху на листья салата. Нарежьте тонко лук и посыпьте им помидоры. В отдельной миске разомните тунец вилкой и распределите его на помидорах, сверху равномерно насыпьте кукурузу. Приготовьте заправку для салата. В отдельной посуде смешайте выжатый сок с лимона, оливковое масло, соль и перец. Петрушку мелко порежьте и посыпьте ею салат. Все блюдо полейте заправкой и украсьте веточками зелени.
3. Place the “Male Fidelity” salad on a large, transparent dish and garnish it with olives or black olives.

   ---

   Выложите салат «Мужская верность» на большое, прозрачное блюдо и украсьте его оливками или маслинами.