Recipes / Stuffed squid Фаршированные кальмары

Stuffed squids are very tasty and, of course, healthy food. It's quick to prepare and everyone will love it.

---

Кальмары, фаршированные начинкой, получаются очень вкусными и относится к полезному питанию. Их приготовление занимает немного времени и понравится всем.

---

Steps / Шаги:

1. Prepare and measure all the necessary ingredients.

   ---

   Подготовьте и отмерьте все необходимые ингредиенты.
2. Boil brown rice.

   ---

   Отварите бурый рис.
3. Clean the squid carcasses.

   ---

   Очистите тушки кальмаров.
4. Mash the canned fish with a fork, add half the sauce and cooked rice, stir.

   ---

   Разомните вилкой рыбу из консервов, добавьте половину соуса и готовый рис, перемешайте.
5. Stuff the squid carcasses with the mixture and brush the top with the remaining sauce.

   ---

   Нафаршируйте смесью тушки кальмаров, смажте сверхк оставшимся соусом.
6. Place in the oven at 180˚C for 15 minutes. Check readiness.

   ---

   Поставьте в духовку при 180 ˚C на 15 минут. Проверяйте готовность.

Резепт с сайта foods3.ru
Recipe from foods3.su