Recipes / Brown rice with minced meat in the oven Бурый рис с фаршем в духовке
A great recipe when you are looking for an easy to prepare dish for proper nutrition. Brown rice tastes perfect, it cannot be spoiled, because it will cook in the oven itself without your efforts.
Это отличный выбор, когда нужна простая в приготовлении еда для правильного питания. Бурый рис получается великолепно по вкусу и не подведёт — он собой доводится до готовности в духовке без ваших усилий.
Steps / Шаги:
-
Prepare and measure all the necessary ingredients.
Подготовьте и отмерьте все необходимые ингредиенты. -
Finely chop the onion and garlic. Grate the carrots on a coarse grater.
Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной терке. -
Fry the onion for 2 minutes over medium heat. Then add carrots and garlic and fry until golden brown.
Поджарьте лук 2 минуты на среднем огне. Затем добавьте морковь и чеснок и жарьте до румяности. -
Add minced meat to the frying and fry it until half cooked.
Добавьте к зажарке фарш и жарьте его до полуготовности. -
Add a cup of brown rice and fry for two minutes. Add salt and spices to taste.
Добавьте стакан бурого риса и обжарьте в течении двух минут. Добавьте соль и специи по вкусу. -
Place the rice and minced meat in an ovenproof dish, add 3 cups of water and cover with foil. Place the rice in the oven for 40 minutes at 190˚C.
Переместите ррис с фаршем в огнеупорную форму, залейте 3 стаканами воды и накройте фольгой. Отправьте рис в духовку на 40 минут при 190˚C.
Recipe from foods3.su