Recipes / Chicken breast baked in the oven Куриная грудка запеченная в духовке
Chicken breast is a dietary product that is ideal for those who are watching their figure. Very easy to prepare recipe, ready in 40 minutes. In foil, the meat turns out incredibly tasty, juicy, soft and simply melts in your mouth. Even those who prefer a delicious crust instead of steamed breast will like this dish.
Куриная грудка — диетический продукт, идеально подходящий тем, кто следит за фигурой. Рецепт прост в приготовлении и занимает около 40 минут. Готовое мясо, запакованное в фольгу, получается невероятно вкусным, сочным, мягким и тает во рту. Такое блюдо понравится даже тем, кто предпочитает аппетитную корочку вместо подачи грудки на пару.
Steps / Шаги:
-
Thaw the breast.
Разморозьте грудку. -
Place the breast in a deep bowl. Add garlic, honey, and soy sauce to the container. Mix everything and leave to marinate for 2 hours. The meat needs to be turned over periodically to better soak it in the marinade.
Положите грудку в глубокую миску. Добавьте в емкость чеснок, мед, влейте соевый соус. Перемешайте все и оставьте мариноваться на 2 часа. Мясо нужно периодически переворачивать для лучшей пропитки маринадом. -
Wrap the marinated breast in foil and place on a baking sheet. Place the meat in an oven preheated to 190°C and leave to bake for 25 minutes. After baking, remove the foil and place the meat in the oven to brown a little for another 10 minutes.
Маринованную грудку заверните в фольгу и положите на противень. В разогретую до 190 °C духовку положите мясо и оставьте запекаться на 25 минут. После запекания снимите фольгу и поставьте мясо немного подрумянится в духовку еще на 10 минут. -
Serve the finished chicken along with peppers and tomatoes.
Подавайте готовую курицу вместе с перцем и помидорами.
Recipe from foods3.su