Recipes / Dietary chicken in a slow cooker Диетическая курица в мультиварке
Chicken in a slow cooker is an easy and quick cooking option. The meat turns out without the traditional oven-fried crust, but it is tasty, juicy and dietary. You can cook this chicken the night before for a high-protein dinner. Serve with rice or vegetables.
Курица в мультиварке — простой и оперативный способ приготовления. Мясо не образует зажаристой корочки, как в духовке, зато получается сочным, вкусным и диетическим. Такое блюдо отлично подойдет для вечернего ужина с высоким содержанием белка. Подавайте с рисом или овощами.
Steps / Шаги:
-
Wash the chicken, clean it, dry it. Peel the garlic.
Помойте курицу, очистите, обсушите. Чеснок очистите. -
Season the chicken with salt and pepper. Place the chicken carcass in the multicooker bowl. Place garlic cloves over chicken. Sprinkle with curry or any other spices. Pour in vegetable oil.
Натрите курицу солью, перцем. Выложите тушку курицы в чашу мультиварки. Выложите зубчики чеснока на курицу. Посыпьте карри или любыми другими специями. Влейте растительное масло. -
Set the multicooker to “Saute” mode and cook the chicken for 30 minutes, turning occasionally. Pour in some water. Turn on the “Baking” mode and cook for another 15-20 minutes.
Поставьте мультиварку в режим «Обжарка», готовьте курицу 30 минут, периодически переворачивая. Влейте немного воды. Включите режим «Выпечка», готовьте еще в течение 15-20 минут. -
Serve the chicken with a side dish of rice or roasted vegetables.
Подавайте курицу к гарниру из риса или запеченных овощей.
Recipe from foods3.su